Madhukar Trivedi博士领导的研究中,评论道:“许多人开始一个抗抑郁药物在他们开始治疗后感觉更好,但他们仍然觉得不完全或一样好他们之前他们变得抑郁。”
这些发现的结果是四年学习的成人,年龄从18岁到70岁的人被诊断出患有抑郁症,平均七年前。
“研究表明,运动可以添加另一个药物一样有效,”Trivedi博士说。“许多人宁愿使用运动添加另一种药物,尤其是运动有一个证明积极的影响一个人的整体健康和幸福。”必威国际必威官网
的报告临床精神病学杂志》还表示,最有益的运动类型取决于病人的个人特征。例如,抑郁症家族史的女性受益多从少剧烈运动比以前那些女人没有家庭的历史条件。总的来说,男性从高强度锻炼受益最多。
Trivedi博士补充说,这是一个重要的发现,因为它表明,为了获得大部分利益,行使项目需要根据病人的特点。他建议后续研究应该关注什么锻炼计划为每个病人类型是最有效的。
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