一项新的研究发现，多年的持续适度压力会严重影响一个人的预期寿命。这项新研究发表在《老化的结论是，经历过温和到高层有压力的生活反复发生事件的人比冷静的同龄人死亡的可能性高50%。但不要因此而感到压力:在研究参与者中，已婚、自我报告的健康状况和适度饮酒都有助于降低早逝风险的增加。必威国际必威官网尽管这似乎有悖常理，但滴酒不沾的人早逝的风险更高。当然,吸烟也是中年男性较高死亡率的独立危险因素。
这项研究观察了近20年来收集自中年中产阶级男性的数据。该研究的主要作者卡洛琳·奥尔德温(Carolyn Aldwin)指出，该研究考察了往往发生在晚年的有压力的生活事件的影响。一边抽烟，一边无情一系列压力事件两者都与显著较高的死亡风险相关，有助于抵消压力的因素有助于降低风险。“…也许试着把你的主要压力事件降到最低，结婚和每天晚上喝一杯葡萄酒是长寿的秘诀，”阿尔德温说。
研究中的男性根据他们在一年中经历的压力生活事件的数量进行分组。那些忍受两次或更少压力的人被分配到低压力组;相比之下，经历过六次以上这样事件的男性被分配到压力最大的组。令人惊讶的是，中度压力组(大约一年发生三次压力事件)和高压力组的男性预期寿命下降幅度相同。
压力山大的人肩上扛着世界在上面
阿尔德温说:“人们很坚强，他们每年都能应对一些重大的压力事件。”“但我们的研究表明，长期的、甚至是中等的压力也可能产生致命的影响。”这项研究的发现与其他一些研究一致，这些研究表明，每天喝两个单位的酒(前提是酒精中毒不是问题)的男性患心血管疾病的风险会降低。
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